年轻时代,选择的运动方式比较剧烈,激情飞扬;比如到海上扬帆冲浪,攀岩探险;年龄大了,就选择舒缓一些的运动,比如柔术、体操、散步之类平和的方式 。
作为艺术家,毕加索对于大自然的热爱,深沉而又执着,吹海风、晒太阳,月下漫步,都是他的业余爱好 。
“师法造化”,让他在创作上灵感充沛,左右逢源,也使他保持健康的体魄,为后来的长寿打下了坚实的基础 。
他最大的勤奋,是对于绘画的倾情投入,一生创作近40000幅作品,可谓“超高产”艺术家 。

文章插图

文章插图
大胆创造,艺术需要 。
毕加索说:“我永远遵循一个原则,只把我所爱的东西画进我的图画” 。
耕耘在自己所爱的事业上,工作就会保持长久的热情,这种热情使人心情舒畅,无限喜悦 。
满心欢喜会带来气血通畅、神采飞扬,对于身心健康,大有裨益 。
4
把快乐当日常 。
西班牙有一个传统剧目“斗牛”,这是激发人智慧、勇敢、激情的活动,毕加索也很喜欢 。

文章插图

文章插图
生活五彩斑斓,何惧人生苦短?
他把这种爱好,延伸到自己的作品里 。
斗牛士,不仅仅是一种冒险技术,一种高危职业,更是一种不屈不挠的精神,一种敢于搏击命运的智慧和力量 。
繁忙的工作之余,毕加索会带着妻子儿女去看斗牛比赛 。一方面积累素材,另一方面也是一种自我激励 。
他还在和家里人一起表演斗牛舞,其乐融融 。
他还把家里的几只小狗当作斗牛来精心训练,然后进行“斗牛”表演 。
毕加索就是这样,善于创造生活乐趣,健身、健心、健脑,三位一体并驾齐驱,是他开心养生的拿手好戏 。

文章插图

文章插图
在身心愉悦的环境里,健康长寿是必然的果实 。
注重快乐锻炼法,可以说是毕加索的长寿秘诀 。
清晨早起,坚持去公园散步,呼吸新鲜空气 。贴近大自然,让他性格开朗、乐观 。
现代医学研究证明,一个人生活丰富多彩,心情长期保持快乐,对于人体的免疫力提升作用强大,是延年益寿的最好方法 。

文章插图
推荐阅读
- 公认最好闻香水榜单! 香水品牌排行榜前十名
- 这十种食物富含优质蛋白 蛋白质含量高的食物
- 赵匡胤为什么不把皇位传给儿子?世人看到的全是假象
- 电脑卡顿反应慢怎么处理?这4个优化设置,让性能瞬间翻倍
- 你知道意味着什么吗 梦见和异性发生了性关系是什么意思
- 朱祁钰和朱祁镇哪个好?朱祁钰为何却被哥哥轻松夺回皇位
- 离婚6年还能拿走前夫40亿美金 邓文迪的传奇人生
- 包贝尔柳岩婚礼事件发生了什么?风波过去6年了…
- 孙武和孙膑的关系是什么?专家研究了孙氏家谱后,有了重大发现
