古以瘦为美的历史跟裹脚基本同步 ， 北宋开始有裹脚 ， 南宋在歌舞伎和贵族里开始兴起 ， 宋那种裹脚不过是把大脚丫子裹小巧一点 ， 没有明清三寸金莲那么变态 ， 一直到了元朝为了统治汉人方便 ， 开始鼓励汉人妇女裹脚 ， 妇女由裹脚而变得瘦弱 ， 也从劳动力市场退出 ， 但民间人家女子 ， 因为干活故 ， 仍大量未曾裹脚的 。
到了元朝盛行的裹脚后 ， 明朝是最变态的朝代 ， 比如“扬州瘦马”、“三寸金莲”都是那个时代变态的癖好 。从元明起 ， 女子开始以瘦为美了 。
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