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①眼皮跳持续时间超过一周；
②出现眼皮彻底闭合且睁眼困难，视力模糊；
③眼皮跳并逐渐发展为面部肌肉同时抽动；
④眼皮跳伴随眼睛发红、酸涩或流泪 。
4
护眼小妙招
1
转眼珠——缓解干涩
先左右，后上下，各转动10多次眼珠，并在久看电子屏幕时多眨眼，能促进泪液分泌，缓解干涩症状 。
2
食疗护眼
通过摄入一些营养素也能起到保护眼睛的作用：
①叶黄素：能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光，起到保护视网膜黄斑部的作用 。
菠菜、玉米、橙子等食物中含有较多的叶黄素 。
②花青素：花青素能促进视网膜细胞中视紫质再生成，改善眼部环境，还能增加睫状肌的血流量，减轻疲劳感 。
蓝莓、紫甘蓝、紫薯等都富含花青素 。
3
养肝血
中医讲“肝藏血、主筋，开窍于目”，即眼睛是肝脏的外部象征，想要护眼，养肝尤为重要！
三味茶：当归、枸杞、熟黄精各6克，开水冲泡40分百思特网钟或1小时 。
【功效】当归是补血圣药；枸杞能养肝、滋肾；熟黄精既补气又养阴 。这三味茶既补肝血、补肾精又补气 。
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