16型人格中最可怕的人格( 二 )

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不过分析了这么多，只能说以上这两种人格更容易中渣男的圈套，其他人格也并不是毫无风险，所以识别和防范“自恋型人格”更重要！千万不要因为自己不是INFP或者ISFJ就放松警惕！
与其摘抄，还不如把完整版的识别方法放上来，有点长但是很有用，大家一起看看也能对这类渣男更警惕：

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还有一个词叫“煤气灯效应” ，有兴趣的也可以自行搜索下，可以帮助你识别和远离被操纵的关系（今天科普了太多就先不放了）。
如果你正在一段这样的亲密关系中，也请你相信，你并不是天生就很糟糕，而是被自恋型人格的伴侣摧毁了，又还没来得及重建自我。
尽管现在很痛苦，但未来你会走出来的，一切都会慢慢变好的。