此外 ， 因病或受伤恢复健康时 ， 应避免吸烟和喝酒 。吸烟和饮酒会延迟恢复、损害伤口愈合并抑制您的免疫系统 。
锌和维生素B12和A的缺乏同样可能阻碍恢复 。如果您担心营养缺乏 ， 请咨询您的营养师或者相关专业医生 。
总结
从疾病或手术中恢复过来时 ， 您应该使用富含营养和促进康复的化合物的食物为身体提供养分 。
三文鱼、坚果、十字花科蔬菜和其他几种食物可能有助于优化恢复 。
充足的休息、保持饮水充足以及避免百思特网吸烟和饮酒也可以促进最佳愈合 。
作者言：大家好 ， 我是@最医学 ， 致力于用最简单的语言 ， 传播最贴近生活的、最能预防疾病的医学 。本文是我查阅很多资料和文献 ， 加上自己的一些临床经验所写 ， 码字不易 ， 如果您觉得有帮助 ， 或者学到了知识 ， 请帮忙● 点个关注或点个赞● 吧 ， 持百思特网续更新更多的健康知识 。
【手术后或受伤后吃什么更容易恢复 手术后吃什么伤口愈合快】
推荐阅读
- 聊一聊苏州人气爆棚的商业街 苏州商业街
- 如何通过新浪博客广告卖小叶紫檀 博客广告
- 艾条熏房间的注意事项 艾条熏房间有什么好处？
- 中国照明产业发展趋势分析 中国照明
- 伽玛射线暴的危害到底有多大？ 伽马射线爆
- 选对酒店装饰画 酒店装饰画
- 今日清明节 这些习俗您了解多少？ 有关清明节的习俗
- 新生儿常见问题及护理方法！ 怎样护理新生儿
- 21岁男星和美女现身酒吧 男人和美女