所需食材：香蕉 ， 山楂糕 ， 藕粉 ， 冰糖 。
1、这个消食汤用的是藕粉煮的 ， 比淀粉更有营养 ， 藕粉加入清水搅拌均匀 ， 山楂糕切成小块 ， 香蕉切小块备用 。
2、锅中加入清水 ， 倒入山楂块 ， 煮沸后盖上盖子 ， 小火熬煮5分钟左右 ， 至山楂糕溶解到水中 。
3、少量多次倒入藕粉水 ， 根据孩子的口味 ， 调浓稠度 ， 想要稠一些就多倒两勺 。
4、最后倒入冰糖和香蕉块 ， 搅拌至冰糖溶解即可 ， 一碗酸甜爽口的香蕉山楂消食汤就做好了 。
九、【姜丝雪梨汤】 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜” ， 夏季可以给孩子用姜煮汤喝 ， 缓解吃冷饮所导致的肠胃不适 ， 搭配雪梨、萝卜煮一锅 ， 清甜可口 ， 开胃消食 。
所需食材：生姜 ， 雪梨 ， 红枣 ， 萝卜 ， 枸杞 。
1、生姜洗净去皮备用 ， 雪梨去皮切成块 ， 萝卜洗净切块 。
2、生姜切片后改刀切丝 ， 红枣洗净去核 ， 枸杞用水浸泡准备 。
3、锅中加入姜丝、雪梨块、萝卜块、红枣 ， 开火煮10分钟左右 。
4、出锅前加入枸杞和红糖 ， 搅拌均匀 ， 一碗清甜爽口的姜丝雪梨汤就做好了 。
十、【绿豆桃胶银耳汤】 夏季汤品离不开一碗清暑解渴的绿豆汤 ， 再加入少许银耳、桃胶等食材 ， 滋润清爽 ， 冻到冰箱里冰爽解暑 ， 不用给孩子吃雪糕了 。
所需食材：绿豆 ， 桃胶 ， 银耳 ， 糯米 ， 莲子 ， 冰糖 。
1、所有食材分类放入碗中 ， 清洗干净后用水浸泡2小时左右 ， 桃胶需要提前浸泡一晚 。
2、锅中加入清水 ， 倒入浸泡好的绿豆 ， 这里可以用电饭锅煮 ， 比较省时省火 。
3、加入银耳、莲子和糯米 ， 再煮15分钟左右加入桃胶 。
4、最后出锅前5分钟 ， 加入冰糖 ， 盖上盖子再焖一会 ， 一碗清暑又滋润的绿豆桃胶银耳汤就做好了 。
——老井说—— 高考期间需要给予孩子优质的营养 ， 易消化、易吸收 ， 让孩子精神满满 ， 其次是饮食卫生 ， 老人常说：“病从口入” ， 在考场上每年都有一些学生因为肚子不舒服影响考试发挥 ， 因此高考期间 ， 尽量在家给孩子做一些可口安全的饭菜 ， 尽量避免在外就餐 。
【儿童营养食谱大全及做法 儿童营养食谱大全】我是市井觅食记 ， 与世界交手多年 ， 依然光彩依旧 ， 兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事 ， 每日更新菜谱和美食趣闻 ， 关注我 ， 享受美食不迷路 。
推荐阅读
- 郭麒麟多高真实身高 郭麒麟多高
- nike休闲鞋系列推荐 nike休闲鞋
- 家常甘蓝怎么做好吃，紫甘蓝的吃法和做法大全
- 部编版小学语文五年级下册期中复习，第二单元综合测试
- 丰田霸道v8价格 丰田霸道v8
- 牛肉青菜羹的做法大全，牛肉青菜的做法一定要学会
- 长鼓舞是哪个民族的舞蹈1001无标题 长鼓舞是哪个民族的舞蹈
- Excel怎么设置隐藏，Excel怎么设置隐藏数据
- 北京电影学院招生简章2021 北京电影学院招生