因此 ， 针对女生而言 ， 将BMI自始至终保持在规范范畴内【18.5≤BMI＜23】我认为或是不足的 ， 由于BMI只不过是保证你有着身心健康的身型 ， 可是只是仅有身心健康的身型还不够 ， 大家另外还必须有着身心健康的心理状态 。因此 ， 提议全部女生可以另外坚持不懈瑜伽健身和HIT这二种运动方式 ， 这二者紧密联系 ， 能够让每一个追求美丽的女生 ， 既能得到妙曼身型 ， 又能得到心理健康 。
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