七、茶油所含维生素E易于被皮肤吸收 ， 从而有助于保持女性的体态美：沐浴时 ， 先将身体洗净 ， 再用棉花浸润山茶油涂遍全身 ， 然后用热毛巾包裹 ， 10分钟后再用温水洗一遍即可 。
八、补充一天的维生素:可在早上空腹喝两勺 ， 可以补充维生素 ， 长期坚持可预防、缓解心血管疾病 ， 老年人还可解除便秘之苦 。在中东地区 ， 气候干旱、土地沙化、没蔬菜 ， 人们就是在清晨饮用山茶油 ， 以满足身体内对各种维生素的需求 ， 这是他们流行千年的习惯 。
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