铁皮石斛味甘 ， 性微寒 ， 质滋润 ， 养阴清热之效最佳 。其含有丰富的氨基酸 ， 具有增强机体免疫力、抗肿瘤、降低血糖、抗衰老和清咽等保健功能 。现代生活方式更易导致人体阴虚 ， 所以铁皮石斛为现代养生妙品 。
7、人参：良参之华 养生臻品
人参 ， 多年生草本植物 ， 喜阴凉、湿润气候 。由于其根部肥百思特网大 ， 形若纺锤 ， 常有分叉 ， 貌颇似人的头、手、足和四肢 ， 故而称为人参 。
人参大补元气 ， 复脉固脱 ， 补脾益肺 ， 生津止渴 ， 安神益智 ， 主补五脏 ， 定魂魄 ， 止惊悸 ， 除邪气 。主治劳伤虚损、食少倦怠、反胃吐食、自汗暴脱、惊悸健忘、眩晕头痛等 ， 一切气血津液不足之症 。
8 ,黑枸杞：蓝色妖姬
野生黑枸杞味甘、性平 ， 富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分 。经科学检测 ， 其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍 ， 尤其是原花青素超过蓝莓（黑果枸杞含原花青素3690mg/100g；蓝莓含原花青素330～3380mg/100g） 。这是迄今为止发现原花青素含量最高的天然野生果实 ， 也是最有效的天然抗氧化剂 ， 其功效是VC的20倍、VE的50倍 ， 其维生素、矿物质等营养成分含量也很丰富 ， 尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素 ， 药用 ， 保健价值远远高于普通红枸百思特网杞 ， 被誉为“软黄金” 。
9 ， 藏红花：大自然馈赠女人的礼物
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藏红花
是一种名贵的中药材 ， 具有强大的生理活性 ， 其柱头在亚洲和欧洲作为药用 ， 有镇静、祛痰、解痉作用 ， 用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗 。
10、鹿茸：鹿身百宝 生精益阳
鹿 ， 吉祥、健康、幸福和长寿的象征 ， 自古以来被视为与神仙为伍的动物 。鹿也是我国传统的名贵药用动物 ， 有“鹿身百宝”的说法 ， 而鹿的初生幼角——鹿茸更是被视作宝中之宝 。
鹿茸性温 ， 味甘 ， 壮元阳 ， 补精血 ， 益精髓 ， 强筋骨 。主治虚劳赢瘦、精神倦乏、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛、阳痿滑精、子宫虚冷、崩漏、带下等 。
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