防止脱发的方法（推荐防脱发五方法）
有的人头发浓密，有的人头发稀疏，头发的问题有时候会影响人的心情和美观，下面说几种预防脱发的五种方法：
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1、早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风 。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生 。我们最好能费一网点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态 。
2、更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄 。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润 。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦 。
3、洗发水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象 。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩 。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环 。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育 。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了 。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果 。止网外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效 。
4、治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环 。这种人应多喝生水或多吃蔬菜 。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗网食物 。脱发或秃头的人，头皮都已硬化 。上述的食物有助于软化头皮 。
5、少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮 。也要尽量避免烫染发 。
对于头发，我们要爱惜，不要等到自己的头发都“掉光”了才去重视 。
【推荐防脱发五方法 防止脱发的方法】
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