什么东西解酒( 二 )


3、有条件的话可以直接服用葡萄糖 , 但是要注意剂量 , 可以快速解酒 。
4、醒酒汤也是一种选择 。


什么东西解酒

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【什么东西解酒】喝酒不醉妙招

1、不要空腹饮酒 , 因为空腹时酒精吸收快 , 人容易喝醉 。可以在赴宴之前吃点东西 。

2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝 , 这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精 。更不要多种酒混着喝 , 喝一杯啤酒再来一被白酒 , 接着是一杯葡萄酒 , 这样很容易就倒下 。
3、喝白酒时 , 要多喝白开水 , 以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时 , 要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块 。

4、宜慢不宜快 。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液 , 30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰 。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快 , 很快就会出现醉酒状态 。若慢慢饮入 , 体内可有充分的时间把乙醇分解掉 , 乙醇的产生量就少 , 不易喝醉 。

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1、鸡蛋 。鸡蛋中富含半胱氨酸 , 具有解毒作用 。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现 , 鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉 。

2、生姜 。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统 , 缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状 。

3、番茄汁 。饮酒之后 , 肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定 。血糖是大脑的主要能源 , 血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落 。此时喝一杯番茄汁可补充糖分 , 减轻醉酒后头痛等不适感 , 番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性 。

4、香蕉 。饮酒过量之后 , 身体细胞缺水 , 小便更多 , 血钾水平降低 , 进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象 。这时吃1~3根香蕉可以补充钾 , 增加血糖浓度 , 降低酒精在血液中的比例 。

5、芦笋 。韩国一项新研究发现 , 在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝 。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平 , 减轻宿醉症状 , 保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害 。

6、咖啡 。酒后喝咖啡 , 可加快酒精代谢 , 使其分解成水和二氧化碳排出体外 。



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扩展资料:

解酒的食谱

木耳猪肉解酒汤:准备木耳、佛手、苡仁以及猪瘦肉 , 将猪肉洗净 , 切丝 , 同木耳 , 佛手 , 苡仁加清水适量同炖至烂熟后 , 去佛手加食盐 , 味精等调味服食 。本方能疏肝健脾 , 化痰除湿 , 用于酒后胸中闷痛、身重乏力、肢体困重、心悸易寐等 。

五豆汤:把黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克和干葛500克 , 甘草500克 , 贯众500克一起煎煮 , 可以解酒毒 , 止烦渴 。


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