
文章插图
由于宝贝处于长身体的重要时期 , 所以在保证他们正常饮食的情况下 , 可以给他们准备一些美味营养的点心来补充能量 。你知道给宝贝做饭的方法有哪些吗?下面513常识网小编向大家介绍一下给宝贝做饭的方法 。
给宝贝做饭的方法1、蛋包虾仁
食物原料:
鸡蛋 , 虾仁 , 火腿 , 精盐、味精、葱、白糖、淀粉适量
制作方法:
1、将鸡蛋磕入容器内 , 加精盐、味精搅匀 。虾仁、火腿末放在容器里 , 加葱末、白糖、精盐 , 用蛋清和淀粉搅拌成馅 。
2、大勺加适量熟猪油 , 烧至七成熟时 , 将蛋液倒入平锅摊成蛋饼 , 把拌好的馅放在鸡蛋饼上 , 用筷子轻轻地把周围蛋皮向中心折迭 , 把馅心包在中间 , 然后翻个 , 用小火煎透 , 滗去余油即可出勺 。
【给宝贝做饭的方法】注意事项:做此菜 , 馅心要包严 , 避免散漏 。火不可过旺 , 防止糊底 。
营养经:
鸡蛋 , 又名鸡子、鸡卵 。鸡蛋被认为是营养丰富的食品 , 含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等 。
给宝贝做饭的方法2、鸡蛋面包盒
食物原料:
面包 , 果酱 , 鸡蛋 , 植物油 , 白糖
制作方法:
1、面包去硬皮 , 切五分厚的夹层片 , 中间抹上果酱 。
2、鸡蛋磕在容器中 , 放入牛奶 , 搅匀成“蛋奶汁” 。
3、大勺加植物油烧热 , 将面包片两面蘸匀“蛋奶汁” , 下大勺内煎至两面金黄色 , 出勺装盘 , 撒上白糖即可 。
注意事项:
(1)果酱要抹在面包夹里面 , 不要露出 , 否则 , 见热容易糊底 。
(2)面包片蘸“蛋奶汁”不可过早 , 以免抱软易碎 , 不好煎 。
(3)煎制时火不宜太旺 , 以防煎糊 。
给宝贝做饭的方法3、虾仁蛋饺
1、前夜将虾仁焯熟 , 控干后剁碎 , 加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀 , 煨好 。
2、清晨 , 1个鸡蛋打入适量干淀粉中 , 加清水调成糊状 。
3、平底锅中加植物油 , 将鸡蛋糊一大匙倒入锅中 , 文火摊成小蛋饼 。
4、前夜煨好的虾仁馅加少量植物油 , 分别包入摊好的蛋饼中 , 入蒸锅蒸8分钟即可 。
给宝贝做饭需要注意
1、询问孩子的喜好 , 这个可以帮助我们在做菜的时候更好的掌握孩子的喜好 , 让孩子更爱吃 。
2、注意荤素的搭配 , 在做菜的时候 , 不要之做一些素菜 , 孩子在长身体 , 所以荤素要搭配在一起才更健康额 。
3、孩子不爱吃的菜 , 也要经常做 , 不要孩子不爱吃就不做了 , 其实有很多菜孩子吃了是很好的哟 。父母们可以变换着花样做给孩子吃额 。
4、在做饭的时候可以搭配一个汤菜 , 这样在吃饭之后可以让孩子喝点汤也是很不错的哟 。
5、如果孩子不爱吃素菜的话 , 我们可以将肉和菜搭配到一起 , 这样孩子在吃肉的时候 , 可以顺便吃点菜哟 。
6、孩子不喜欢吃某一种菜的话 , 我们可以将这种菜变换花样 , 例如 , 孩子不喜欢吃胡萝卜 , 我们就可以将胡萝卜切成丝用来包饺子或者炒肉丝额 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「爱刨根生活网」www.aipaogen.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 如何给Word文档添加页码
- Excel教程:如何给单元格加边框线
- 校方也给出了回应 女生出轨男友进校讨说法?校方回应
- 47岁嫁给小10岁秦昊 爱了庾澄庆23年
- 如何正确给笔记本电脑安装内存条
- 为什么男生喜欢发私处照给女生看呢?
- Excel小技巧:给柱形图添加误差线
- 如何使用软件给录音配滚动文字字幕
- 如何在电脑上使用系统右键菜单方便地通过QQ发送文件给好友
- 如何使用美图秀秀给图片添加漫画文字
