破壁机不知道怎么用破壁机该怎么用 _破壁机

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现在很多家庭都有选择破壁机，除了磨豆浆还能榨果汁、做米糊，但是我看了好多买了破壁机的家庭，基本都是用来煮豆浆，而且就那几种就没什么花样，用了几次就被闲置了，这样真的很可惜。
早餐可以选择的种类非常之多，营养又健康，家里人也很爱喝，都给你们分类整理好了，还有各种夏季很受欢迎的冰沙，抓住夏天的尾巴做起来吧[耶][耶][耶][耶][耶]
一、养生米糊
1.南瓜糊
材料:南瓜20克,小米50克,红枣3颗
做法:食材洗干净,将南瓜切块,红枣去核;再加水至8Om1水位线;选“米糊”功能
2.芝麻糊
材料:黑芝麻20克,糯米50克,花生30克
做法:食材洗干净,再加水至80Oml水位线;选“米糊”功能
3.紫薯米糊
【破壁机不知道怎么用破壁机该怎么用】材料:紫薯150克,大米80克
做法:食材洗干净,将紫薯去皮切块;再加水至100ml水位线，选“米糊”功能
4.贝贝糊
材料:玉米粒30克,山药丁20克,小米50克
做法:食材洗干净,再加水至80Oml水位线;选“米糊”功能
5.乌发养颜糊
材料:黑芝麻60克,核桃20克,杏仁20克,糙米30克
做法:食材洗干净,核桃切碎;再加水至80Oml水位线;选“米糊”功能
6.莲子红枣米糊
材料:红枣20克,莲子25克,小米70克
做法:食材洗干净,莲子清水包发,红枣去核并切成块;再加水至80Oml水位线;选“米糊”功能
7.养生补血糊
材料:红豆60克,红枣5颗,黑米40克
做法:食材洗干净,红豆用清水浸泡;红枣去核并切成块;再加水至800ml水位线，
选“米糊”功能
8.利水消肿糊
材料:红豆60克,荞麦30克,绿豆80克,糙米20克
做法:食材洗干净,再加水至80Oml水位线,选“米糊”功能
9.营养米糊
材料:黑豆10克,核桃10克,芝麻10克,花生10克,大米50克
做法:食材洗干净,核桃切碎,红枣去核并切成块;再加水至100Oml水位线;选“米糊”功能
10.开胃益智糊
材料:玉米粒30克,南瓜切丁60克,小米35克做法:食材洗干净,再加水致800ml水位线;选“米糊”功能
二、冰沙
1.西柚石榴冰
材料:西柚15Og、石榴果肉15Og、乳酪20Oml、冰块25Og
做法:食材洗干净,西柚去皮去核切块,将食材放入杯体;选“沙冰”功能
2.蓝莓乳酪冰
材料:蓝莓300g、乳酪20Oml、冰块250g做法:食材洗干净放入杯体;选“冰沙”功能
3.奇异果冰沙
材料:奇异果300g、饮用水200ml、冰块250g
做法:奇异果去皮切块,将食材放入杯体;编辑选“冰沙”功能
4.草莓酸奶冰沙
材料:草莓300g、酸奶20Oml、冰块200g做法:草莓洗干净去帮切块;将食材放入杯体:选“冰沙”功能
5.芒果酸奶冰沙
材料:芒果300g、酸奶20Oml、冰块200g
做法:芒果去皮去核切块,将食材放入杯体;选“冰沙”功能
6.树莓乳酪冰沙
材料:树莓300g、乳酪820Oml冰块250g做法:食材洗干净放人杯体，选“冰沙”功能

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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