西瓜有什么营养成分 _西瓜

山楂
山楂中含有大量的钙、磷、铁、镁等矿物质元素，能起到降血脂、清热解毒、清热解毒的作用。种子、种子、果实均可入药。
蓝莓
蓝莓中含有大量的类黄酮成分，它是人工合成的抗氧化剂，可以阻止人体内的多种自由基的形成，其果实可以制造出抗氧化剂，抑制黑色素的形成，使肌肤更加美白。
西瓜
西瓜中含有丰富的维生素C、有机酸、有机酸等，对抗氧化、防紫外线有显著的效果。
红枣
红枣中含有大量的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、葡萄糖、蛋白质、膳食纤维等。而且西瓜的瓜瓤、籽也能入药，具有通便润肺的作用，既可以用来健脾养胃，又可以清热解毒。
荸荠
荸荠中含有淀粉、糖类、蛋白质等，其果肉含有苹果酸、葡萄糖、蛋白质、维生素C等营养成分，可以促进肠胃蠕动，减轻便秘症状。
茄子
茄子中的茄碱对白血病、白血病有抑制作用，可用来治疗肝炎。
木瓜
【西瓜有什么营养成分】木瓜是生活中常见的蔬菜，其果肉中含有的木瓜甙有降血糖、排毒养颜的功效，对防治癌症有一定作用。

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