吃剩的玉米棒子不要扔玉米颗粒吃完剩下的玉米棒子能吃 _吃剩

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1、玉米原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。
【吃剩的玉米棒子不要扔玉米颗粒吃完剩下的玉米棒子能吃】

2、今天刘嫂就来分享一下“玉米土豆浓汤”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材：
玉米、土豆、奶粉、红枣

4、先把洗干净的玉米切成段，再从中间切开，这样剥玉米更方便。再把玉米粒剥下来，这样剥下来的玉米颗颗都是整粒的，玉米瓤不要丢掉。锅中放入凉水，再放入玉米棒子，盖上盖子大火烧开，中小火慢炖半个小时

5、洗干净刨去外皮土豆切片，放入盘中备用。洗干净的红枣切片，中间的核丢弃不用。锅中放上一个篦子，把玉米粒放上面蒸，土豆也放进去，蒸十分钟左右。时间到时，玉米土豆都熟了。关火把玉米夹出来，土豆也挑出来
6、玉米棒也煮好了，把玉米水倒出来，晾凉后放入一旁备用，玉米棒子煮的水是清甜的。再把冷却的土豆、玉米粒，再倒入烧玉米棒冷却的水，盖上盖子，打成玉米糊
7、再把打碎的土豆玉米汁倒入锅中，再放入奶粉、红枣，再用小火，把奶粉慢慢地搅拌到融化，一定要用小火大火容易糊锅。熬到浓稠的状态，装入盘中，营养健康又香甜的玉米土豆浓汤就做好了
8、玉米膳食纤维的具有降血脂，降血压，降低肠道疾病的可能等作用

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