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温性水果有哪些(湿气最怕三种水果)

大便不成形、厌食、困乏等症状 , 这些都是脾虚湿盛的表现 , 脾主运化 , 一旦体内湿热较重 , 会影响运化功能 , 造成消化吸收障碍 , 那么会加重湿气的水果有哪些呢?一起来看看!
温性水果有哪些(湿气最怕三种水果)
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菠萝蜜:菠萝蜜是湿热地区的一种水果 , 果肉十分多 , 味道香浓 , 吸引了不少人的喜爱 。尤其是平时喜欢吃甜食 , 对菠萝蜜也是很喜欢的 , 它甜甜的口感 , 让人幸福感爆棚 。但是 , 对于湿气重的人来说 , 菠萝蜜是不适合多吃的 , 它的味道是比较甜腻的 , 会阻碍到消化 , 多吃就会导致胀气现象出现 , 导致脾胃失调 , 加重了体内湿气 。
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西红柿:虽然西红柿中的营养成分和维生素非常丰富 , 但是西红柿本身属于凉性的食物 , 其内的水分含量也非常高 , 一旦多吃就会导致体内的湿气变的更加的严重 。
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荔枝:荔枝的味道非常甜腻 , 具有补脑健脾促进消化的功效 。但是荔枝如果吃多了 , 也会造成体内的湿气加重 。所以如果你日常表现出了四肢沉重无力 , 身体肥胖 , 舌苔厚腻的情况 , 这种水果最好别吃 , 避免加重湿气的堆积 , 影响着身体的健康 。
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西瓜:西瓜可以说是夏天去暑解渴的神器 。如在炎炎夏日运动或是口渴汗流不止的时候 , 吃上那么一块西瓜 , 自然整个人心情都好了 。可实际上西瓜属于寒性水果 , 味道甘甜 , 自身含有的糖份也是非常高 , 吃多了都是不利于湿气调理 , 并且非常容易能助长湿气 。
温性水果有哪些(湿气最怕三种水果)
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