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低血压怎么调养比较好|低血压怎么调养比较好

『爱刨根知识网摘要_低血压怎么调养比较好|低血压怎么调养比较好』特别是年轻的女性,若无临床症状,一般可不必用药。注意加强锻炼。提高饮食中的蛋白质含量,多喝汤水,适当的补充盐分。常淋浴,冷热水交替洗脚。睡觉时把枕头加高。2、体位性...


按关键词阅读: 低血压 调养

引起低血压的原因很多 , 大多数都是很危险的疾病 , 如果不重视可能后果会很严重 , 低血压的情况也不能大意的 , 查明原因对症治疗很有必要 。生活中低血压怎么调养比较好呢?下面一起来了解低血压相关知识 。
低血压怎么调养比较好|低血压怎么调养比较好
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1、体质性低血压 , 特别是年轻的女性 , 若无临床症状 , 一般可不必用药 。注意加强锻炼 。提高饮食中的蛋白质含量 , 多喝汤水 , 适当的补充盐分 。常淋浴 , 冷热水交替洗脚 。睡觉时把枕头加高 。
2、体位性低血压 , 体位变动时 , 缓慢 , 从容 , 尽量避免体位变动引起的血压降低 , 睡觉时太高枕头25~30cm 。穿长筒弹力袜 , 用紧身腹带 。
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3、戒烟限酒 , 积极参加体育锻炼 , 改善体质 , 增加营养 , 多饮水多喝汤 , 每日食盐和脂肪略多于常人 。体位性低血压者可穿弹力袜 , 体位改变要慢 , 不要久站 , 洗澡水温不宜过高、时间不宜过长 。
4、由于长期身体处于低血压会影响身体健康 , 主要包括:视力、听力下降 , 记忆减退 , 诱发或加重老年性痴呆 , 头晕、昏厥、跌倒 , 使骨折发生率大大增加 。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生 。
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通过以上的介绍 , 大家对 , 低血压的护理的有关知识应该有了一定的了解 。一旦出现了低血压的情况就及时的去医院进行检查与治疗 , 这样我们才能够及时摆脱疾病带给我们的伤害 , 希望患者能够高度重视低血压的出现 , 及时的治疗 。

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    原题:低血压怎么调养比较好|低血压怎么调养比较好


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