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卵巢|预防卵巢早衰六药膳

如何预防卵巢早衰?卵巢是女性身体的重要器官之一 , 卵巢的保养很重要 , 但是相当多的女性对卵巢早衰不在意 , 甚至认为不来月经倒轻松一些 , 既不求医 , 也不注重保健 , 殊不知 , 早衰的危害大着呢 , 它能够诱发很多疾病 , 并给夫妻生活留下阴影 , 那么卵巢早衰怎么办?卵巢早衰吃什么好呢?下面就跟小编一起来看看 。
【卵巢|预防卵巢早衰六药膳】如何预防卵巢早衰
1、 防病为先 , 尤其要注重对一些传染病的预防 , 而且要从小抓起 , 包括接种疫苗 , 加强营养 , 提高免疫力等 。
2、 适时婚育 , 提倡母乳喂养 。
3、 坚持良好的饮食习惯 , 如常喝牛奶 , 常吃鱼 , 虾 , 远离香烟 , 勤上运动场所锻炼等 。
4、 学会调整心态 , 避免消极心理减轻压力 , 与朋友多聊天 , 多听音乐 , 多到野外活动或外出旅游等 。
治疗卵巢早衰的药膳
参芪补膏
党参50克 , 黄芪100克 , 当归30克 , 大枣20颗 , 前三味加水煎煮两次 , 去渣取汁 , 大枣小火炖烂取汁及枣泥入药汁 , 加红糖收膏 , 每次服20ml , 每天三次 。
归脾麦片粥
党参 , 黄芪各适量 , 当归 , 枣仁 , 甘草各适量 , 丹参 , 桂枝 , 上述七味先以清水浸泡一个小时 , 捞出后加适量的水 , 煎汁取渣 , 放上麦片 , 桂圆肉 , 大枣5颗 , 一起煮成粥 , 每天吃两次 。
当归羊肉羹
山羊肉适量切成块 , 黄芪 , 党参 , 当归各适量放在纱布袋装好 , 同放在沙锅内 , 加入适量的水煨煮 , 至羊肉烂时加入生姜 , 食盐适量 , 吃肉喝汤 。
杞子南枣煲鸡蛋
枸杞子 , 南枣10颗 , 鸡蛋两具 , 枸杞子 , 南枣加水适量 , 小火炖一个小时再将鸡蛋打开放进去 , 煮成荷包蛋 , 吃蛋喝汤 , 每天两次 。
月季花汤
月季花5朵 , 洗净 , 加水 , 小火煎煮 , 去渣 , 加冰糖适量 , 黄酒适量 , 温服 ,每天一次 。
山楂内金散
生山楂 , 去核 , 干燥研粉 , 生鸡蛋 , 干燥研粉 , 两药混合 , 刘寄奴 , 煎汤加红糖适量 , 每次送服药粉15克 , 每天三次 。


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